JOURNEE YOGA AUX ILES DE LERINS
12 JUIN 9h-17h
Participation 50€
Nous nous donnerons rendez vous à 9h sur le grand parking (gratuit) du Palm Beach pour monter à bord d'un joli bateau privé qui nous amènera à la découverte des Iles de Lérins. Nous débarquerons d'abord sur l'Ile Sainte Marguerite.
Une fois sur l'Ile, nous partirons à la recherche d'un endroit propice à la pratique d'une belle séance de Vinyasa Yoga connectée aux énergies marines et solaires du lieu.
Pour cela nous aurons l'embarras du choix, entre pinèdes ombragées et plages de sable blanc ... aussi nous laisserons nous guider par nos intuitions ^^
S'en suivra une séance de méditation pour nous amener dans cet espace merveilleux, paisible, lumineux et éternel qui est en chacun de nous.
Puis pour celles et ceux qui le souhaitent nous nous immergerons dans les eaux couleurs lagon de nos rivages méditerranéens.
Nous pourrons alors prendre un temps pour partager un repas bien mérité en toute convivialité !
Un moment de partage sera ouvert à cette occasion pour échanger et écouter les ressentis de chacun s'il souhaite les exprimer.
S'en suivra un temps pour la sieste, la baignade, la flânerie ou la rêverie selon l'envie !
Enfin nous regagnerons notre bateau pour nous ramener sur le continent et la terre ferme
Puis nous nous baladerons à la découverte de l'Ile et reprendrons le bateau qui nous déposera cette fois ci sur l'Ile Saint Honnorat. Nous prendrons à nouveau un temps pour faire une séance de Yin Yoga plus lent doux et méditatif.
Pensez à prendre : bonnes baskets (le sol peu être inégal et accidenté par endroits), crème solaire, casquettes, chapeaux, serviettes, piquenique, eau et maillot de bain ^^