Yoga Enfants

Une douce introduction au Yoga pour nos chers petits A partir de 7 ans

  • 1 heure
  • Selon abonnement
  • La Gaude

Description du service

Dans ce cours de yoga pour les enfants les sessions sont abordées dans un cadre ludique laissant place à l’imagination et l’amusement. Diverses postures sont ainsi réalisées dans cet esprit, il en va de même pour les exercices de respiration. Petit à petit votre enfant apprends ainsi les bases des postures de Yoga, techniques de respiration et comment les appliquer dans son quotidien lorsqu'il en ressent le besoin. Les bienfaits de la pratique du yoga chez l'enfant : Des bienfaits psychiques Le yoga a des bienfaits sur le mental des enfants. Il permet de travailler la confiance en soi, d’apprendre à mieux gérer ses émotions à travers des exercices de partage, de concentration et de relaxation douce. La pratique régulière du yoga favorise l’apprentissage à l’école en développant les capacités d’attention et de concentration de l’enfant. Des bienfaits physiques La pratique du yoga dès le plus jeune âge aide à développer la prise de conscience de son corps. Elle permet également d’anticiper les problèmes posturaux et de maintenir une bonne santé générale. Avec le temps, l’enfant développera sa souplesse, son équilibre et sa force.


Séances à venir


Politique d'annulation

Pensez à annuler si vous avez un empêchement afin de libérer la place pour une autre personne :) Merci


Coordonnées

  • La Gaude, France

    + 0659199095

    yogagauda@gmail.com