10h - 15h30

Lieu : Saint Jeannet (rdv parking)

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Nature, rando, échange, reconnexion, Yoga, partage, bienveillance

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Participation : 25€

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Quoi de plus vivifiant, de plus naturel que de revenir à la source du Yoga : la nature et d'apprendre ou ré apprendre à y puiser notre force, nos énergies.

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Lors de cette balade, Jean vous propose d'échanger tous ensemble sur les thématiques du Yoga, de la vie Yogique ou d'autres sujets qui vous tiendrai à cœur.

 

Selon nos inspirations nous trouverons un lieu dans la nature pour pratiquer et Jean nous montrera comment nous connecter aux différents éléments qui vous entourent et à ce "quelque chose de plus grand"  

 

Au programme : échanges sur le Yoga, la vie Yogique, pratique d’exercices de respiration et de connexion, Asanas dynamiques et semi dynamiques.

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Pratique et niveau adapté à tous et toutes !

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Ramenez vos casse croûtes, de quoi boire, une couverture, un petit coussin (si vous avez l'habitude de vous asseoir dessus lorsque vous pratiquez), votre tapis, ou alors je peux vous en apporter si besoin (me demander :)